第4回交通脳トレ教室

第4回交通脳トレ教室

第4回交通脳トレ教室
9月22日(日)14時~16時

「自分たちで秋のウォークコースを考えよう」
11月24日(日)の散策コースをグループで考えました。
このウォーキングの目的は、歩行者の立場になりながら、山内の危険箇所を知り、安全な運転に生かすというもの。そのために、あえて危険な箇所もコースに組み入れられました。
紅葉の定番コースも出ましたが、最終は2018年度に作成した「山内体験ウォーキングマップ」の『ぐるーと山内ひとまわりコース』に決定。地域市民センター~ダイヤモンドホテル~山女原~笹路~黒川市場~ゴールになりました。
 体操では、本格的に転倒予防柔体操を実施。「転倒時に手の付き方を覚える体操」「スクワット」「体を使いながらの脳トレ」をみっちり行いました。
 家での脳トレドリル進んでいますか~??頑張りましょう。

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